{апкидо для взрослых и детей

Хапкидо
- это система самообороны без каких либо ограничений по поражению человеческого тела, позволяющая с минимальными физическими затратами и в короткое время защитить себя от агрессии. В хапкидо не проводится соревнований. Поскольку вся техника предназначена для реального боя, то невозможно провести контактный соревновательный
поединок без причинения ущерба для здоровья или жизни соревнующихся. Кроме высокой эффективности технических приёмов и направленности на реальное поражение противника. Хапкидо имеет и некоторые другие особенности, среди которых видное место занимают системы дыхательной, медитативной и энергетической практики.

Весь технический арсенал хапкидо состоит из трех разделов.
1. Техника физической энергии:
-техника ударов руками и защита от них
-техника ударов ногами и защита от них
-техника захватов и защита от них
-техника жестких бросков и защита от них
-техника инерционных бросков и защита от них
-техника атак и контратак из различных положений (сидя, лежа, и т.д.)
-техника удушений и локализации и защита от них
-техника работы с традиционным оружием и защита от него
-техника использования подсобных предметов, как в атаке, так и в защите
-техника воздействия на биологически-активные точки
-техника восстановления и релаксации
-тактика работы в группе
-тактика работы против группы
-тактика работы в различных условиях
каждый из перечисленных разделов состоит из подразделов, но обо всем не расскажешь.

2. Техника ментальной энергии
основная цель – это расширение сознания и управление эмоциями, ибо именно разум управляет телом. Это техники медитации и психофизической подготовки. Техника медитации направлены прежде всего на концентрацию. Все техники медитации разделены на несколько уровней: от самых простых до продвинутых. Кроме этого каждому практикующему преподается определенный школой свод правил, которые определяют его поведение в социуме, разъясняется определенные законы мироздания и философская база хапкидо. Как медитация, так и теоретическая подготовка не имеет ничего общего с практикой каких-либо религиозных конфессий, а специфична для боевых искусств и соответствует целям и задачам воспитания мастера боевого искусства.

3. Техника духовной энергии
основная цель – духовное развитие личности. Это техники дыхательной, медитативной и энергетической практики. Техники медитации и энергетики в данном случае практикуют для увеличения и сохранения энергии в теле. Упражнения для открытия и управления энергетическими каналами тела разделены на несколько уровней.. Мастер боевого искусства должен уметь разрушить и уметь восстановить. И в первом и втором случае движущей силой является энергия ки. Понятно, что столь грозное оружие дается не всякому, и именно духовное развитие есть тот основной критерий при обучении этим знаниям. И проходят годы, прежде чем ученик, встав однажды на этот путь, станет мастером и впитает в себя все знания школы