Тренинг "Худеем вместе!" четыре встречи

С начала занятий Мы переключим Ваш организм из режима накопления жира в режим его сжигания. Для этого используются методики для нормализации обмена веществ. Уже с первого дня Вы начнете полностью насыщаться только тем количеством еды, которое необходимо для начала похудения.
Снижение веса происходит физиологично и комфортно для человека!
Проводятся упражнения на спокойное отношение к любимым продуктам, для того, чтобы включать их в свое питание без вреда для фигуры. Также мы вас научим не переедать в компаниях, на праздниках и застольях. И все будут удивляться, как у вас так получается: много есть и оставаться стройной.
Программа направлена на:
- устранение индивидуальных первопричин набора веса;
- формирование нового отношения к питанию, а также нового отношения к своей личности, которое приведет и к снижению веса, и к сохранению достигнутого результата;
- проработку стрессовых ситуаций, которые вели к перееданию;
- снижение повышенного аппетита;
- нормализацию обмена веществ с помощью специальных техник и упражнений.

Лишний вес в наше время стал всё более актуальной проблемой. И дело не только в том, что на обложках различных журналов часто красуются стройные красотки. Мода очень капризная, и уже бывало, когда она отдавала своё предпочтение толстушкам. Поэтому, казалось бы, беспокоиться не о чем, ведь может быть такое, что сегодня в фаворе стройные женщины, а завтра - с пышными формами. Но, если бы только этот вопрос беспокоил всех, кто обладает этими пышными формами, то они не придавали бы ему столько внимания. В принципе, полнота, если она не чрезмерна, не уродует человека и не наносит урон и вред здоровью. Избыточная масса тела создаёт множество трудностей, дискомфорт - и физический и психологический, все это значительно снижает качество жизни и поэтому нужно улучшать его и стремится к комфорту в душе и теле.
Человек – является биопсихосоциальным существом, и, к лишнему весу мы подходим и со стороны физиологии человека, его психологии и поведения в обществе. Это важно, так как жить и худеть в дальнейшем человек будет в привычном для него социуме.

Доказано, что именно переедание является главной предпосылкой для набора лишнего веса. А в основе переедания, как правило, лежит множество различных причин. Например, приём пищи в ходе стресса, одиночества, усталости, однообразия, скуки, обиды и других эмоций и чувств. Иногда переедание бывает автоматическим, выработанной годами привычкой, к примеру, еда за компанию, за телевизором или компьютером, еда на ночь, чтобы заснуть, доедаем до конца, даже когда уже не хочется, или, того хуже, доедаем за кем-либо - за детьми к примеру.... Часто, человек сам себе замедляет обменные процессы в ходе неправильного питания.
Вы знаете, что любая наша привычка вырабатывается в течение 21 дня - не важно - правильная или вредная! Вот по этому принципу мы и будем работать: искоренять неправильные пищевые привычки и приучать к новым, правильным и полезным для здоровья и организма в целом!
Доказано, что зависимость от еды – это похожая зависимость, как от наркотиков, табака и алкоголя. Но последствия гораздо мягче: от алкоголя мы имеем деградацию личности, цирроз печени, а от табакокурения – рак лёгких, от наркомании – быстрая смерть, а от избыточного количества пищи мы имеем полное тело, хотя и с рядом сопутствующих заболеваний.
- Занятия позволяют выявить индивидуальные для каждого причины набора избыточного веса и устранить их
- Перед занятиями специалисты проводят первичную консультацию для выяснения насколько подходит эта методика именно вам.
- Все занятия построены таким образом, чтобы научится жить в стройном теле, и в дальнейшем не набирать лишний вес.

Приходите сами и приводите друзей, предусмотрена гибкая система скидок.