Индивидуальные занятия классической хатха йогой

Провожу индивидуальные занятия хатха йогой в Ленинском районе (пл.Станиславского) и на дому у клиента.
Для людей, только начинают практику, индивидуальные занятия йогой необходимы, чтобы правильно выстроить позы(асаны), настроить дыхание и понять принцип работы вашего тела в каждом положении. Даже после нескольких таких уроков Вы будете чувствовать себя намного увереннее, что обеспечит максимальный эффект от практики.
Для тех кто уже практикует йогу длительное время и хочет углубить свои знания, индивидуальный класс с опытным преподавателем позволят выйти на более качественный уровень практики, понять тонкие аспекты своего тела в каждой асане, а также углубить свои познания не только в физиологической, но и психологической составляющей йоги.
Индивидуальные классы также подойдут для тех, у кого есть проблемы со здоровьем и кто не может заниматься йогой в общих группах.