Шейпинг, танцы в Новосибирске

Как действует виброплатформа?

Под действием вибрации происходит рефлекторное сокращение и расслабление мышц, и этот процесс продолжается всё время вибрации платформы. Более сильный эффект, чем при обычной тренировке на тренажерах, обуславливает высокая частота колебаний. Всего одна минута тренировки на виброплатформе обеспечивает до 1800 мышечных сокращений.
Что дают занятия на виброплатформе?
-эффективно помогает избавиться от целлюлита;
-способствует похудению;
-корректирует проблемные зоны и всю фигуру;
-стимулирует лимфодренаж;
-обогащает ткани кислородом и тем самым способствует улучшению цвета лица;
-увеличивает выработку коллагена для красоты и упругости кожи;
-улучшает микроциркуляцию крови;
-оказывает антистрессовое действие, улучшает сон;
-улучшает пространственное и временное восприятие.

Тренировка на тренажере оказывает интенсивное лечебное действие на организм:
-предупреждает развитие остеопороза;
-улучшает эластичность тканей;
-предупреждает хроническую венозную недостаточность, мышечную атрофию и паралич;
-стимулирует очищение организма, за счет ускорения обмена веществ;
-способствует физической реабилитации после перенесенных травм.

Стоимость от 39 рублей за ЗАНЯТИЕ (в зависимости от количества)
Запись по тел. (пл. Калинина, ул. Дачная, 21/2)

Девочки, приглашаем на занятия по танцам у шеста для начинающих и продолжающих.

В программе: танцевальные комбинации у шеста и на полу, силовая подготовка (ноги, пресс, ягодицы), растяжка, трюки на шесте, работа на каблуках, импровизация.

Местоположение: школа ArtPoledance888, вход со стороны вывески ОКСИД. В шаговой доступности от м. Октябрьская

Время занятий: среда 19:00 до 20:30, пятница 20:00 - 21:30

Постоянно готовимся к отчетным концертам, записываем видео и проводим фотосессии.

Пробное занятие 200 р
Разовое 500 р
4 занятия в месяц = 1500 р
8 занятий в месяц = 2600 р

Йога "Мама и малыш" - это комплекс специальной гимнастики, в которой участвуют мама и ребенок от 8 мес. до 3 лет.
Послеродовая практика учитывает физиологические особенности женщины и позволяет восстановить свою форму после родов, укрепить все группы мышц, снять физическое и эмоциональное переутомление и наполниться позитивной энергией, пока ваш малыш интересно проводит время играя с другими детками. Специальные упражнения направлены на восстановление мышц живота, груди, ног, внутренних мышц органов малого таза, коррекции осанки.
Польза для мам:
Профилактика и лечение послеродовой депрессии, эффективное восстановление, коррекция и поддержание формы тела.

Милые дамы позвольте себе научиться танцевать! Провожу как индивидуальные занятия, так и уроки маленькими группами. Обучаю цыганочке, восточным танцам, балету, вальсу... любой танец, который вам хочется научиться исполнять.Индивидуальный подход, программа урока, подобранная с расчетом на особенности вашего организма (вес, возраст...и т.д.) - вот, что отличает занятия от стандартных танцев в фитнес клубе. Звоните, записывайтесь )))) Стоимость индивидуального занятия составляет 1000 рублей , группового 300. Сейчас группа занимается по вт, чт, сб в 18.30 (занятия проходят в центре города. Продолжительность одного занятия 1,5. Так же есть абонементы на месяц( примерно 14 занятий) стоимость 2500.

Дорогие женщины поддерживать тонус мышц, корректировать фигуру, быть легкой и грациозной можно не только в тренажерном зале. Предлагаю обучение танцам с нуля и не только. Направления самые разные от цыганочки до восточных, от вальса до брейк данса. Порадуйте себя и похвалитесь перед близкими своими скрытыми талантами. так же вы можете удивить родных и любимых танцем-подарком! Есть как индивидуальные так и групповые занятия. Стоимость индивидуального занятия составляет 1000 рублей , группового 300. Сейчас группа занимается по вт, чт, сб в 18.30 (занятия проходят в центре города. Продолжительность одного занятия 1,5. Так же есть абонементы на месяц( примерно 14 занятий) стоимость 2500.